Почему не получается похудеть

Почему не получается похудеть

Смех ускоряет метаболизм на 20 % Трудно похудеть бывает, когда: 1. Замедлен метаболизм 2. Потребляется калорий больше, чем расходуется 3. Слишком мало еды 1. У человека со сниженным метаболизмом организм очень экономно расходует энергию. И в таком случае похудеть будет очень трудно, а иногда даже невозможно: организм ничего... 

admin | Опубликовано: 23 Июль, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Тушеные овощи

Тушеные овощи

Вкусные и нежные, пряно-ароматные, диетические тушеные овощи, приготовлены особым деликатным способом, позволяющим сохранить целостность структуры и вкус каждого отдельного кусочка в этом блюде. Овощи, тушеные в собственном соку и частично на пару, максимально сохраняют свои полезные питательные свойства и идеально подходят... 

admin | Опубликовано: 20 Июль, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Клубничный джем без сахара

Клубничный джем без сахара

Кексы с клубничным джемом Вкусный и густой клубничный джем без сахара получается из свежих или свежемороженых протертых ягод с добавлением невероятно полезных семян чиа. Благодаря семенам чиа, ягоды не нужно варить и в джеме сохраняется гораздо больше витаминов, натурального вкуса и аромата ягод, а сами семена чиа добавят еще... 

admin | Опубликовано: 29 Июнь, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Чиа-пудинг

Чиа-пудинг

Чиа-пудинг Хорошим решением будет съесть чиа-пудинг на завтрак и зарядить себя энергией, бодростью и позитивом, а заодно и необходимыми для здоровья омега-3, витаминами и минералами, без которых день покажется хмурым, даже если светит яркое солнце и на небе — ни тучки. Принять такое решение нужно будет вечером, или утром сразу после... 

admin | Опубликовано: 27 Июнь, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Семена чиа

Семена чиа

Семена чиа Семена чиа за несколько последних лет приобрели огромную популярность и получили статус суперфуда у сторонников правильного питания, здорового образа жизни, у веганов и вегетарианцев. Эти крошечные семена, наряду с бобовыми и маисом (кукурузой), были основным продуктом питания у коренного населения Латинской Америки... 

admin | Опубликовано: 24 Июнь, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Икра из тыквы

Икра из тыквы

Икра из тыквы по внешнему виду напоминает кабачковую, но вкус имеет своеобразный и, не зная из чего она приготовлена, дегустаторы едва ли определят, что основным ее ингредиентом является тыква. Пряности, добавленные в икру, перебивают специфический вкус тыквы, делая ее «пригодной» к употреблению для тех, кто категорически... 

admin | Опубликовано: 8 Июнь, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Синий тайский чай

Синий тайский чай

Синий тайский чай – это настой высушенных цветков клитории – разновидности душистого горошка — красивого и очень яркого синего цвета. В составе цветов огромное количество  витаминов и минералов, которые и определяют полезные свойства этого экзотического чая. Насыщенность цвета тайского чая зависит от количества... 

admin | Опубликовано: 4 Июнь, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Зелёный салат с молодой капустой

Зелёный салат с молодой капустой

Зелёный салат с молодой капустой – это именно то, что нужно организму для восполнения энергии, запасов витаминов и минералов после долгой зимы. Используйте любую зелень, которая вам нравится. Очень важно в этот салат добавить ароматную зелень. Это может быть, к примеру, руккола, кинза, базилик, укроп. Обязательно добавьте шпинат... 

admin | Опубликовано: 1 Июнь, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Салат с морской капустой

Салат с морской капустой

Салат с морской капустой – необходимое блюдо в повседневном рационе для укрепления здоровья, сохранения красоты, молодости и поддержания нормального, стабильного веса. Салат с морской капустой содержит большой набор питательных веществ (антиоксидантов, витаминов, микро- и макроэлементов), обеспечивающих адекватную работу... 

admin | Опубликовано: 21 Апрель, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Котлеты из кальмаров

Котлеты из кальмаров

Котлеты из кальмаров – ценнейшее диетическое блюдо и лучшая замена мясным котлетам по содержания незаменимых аминокислот и жиров, необходимых для сбалансированного питания человека. Подходит для вегетарианцев. Калорийность и пищевая ценность кальмаров близки к куриному филе, но превосходят его по витаминному и минеральному... 

admin | Опубликовано: 17 Апрель, 2019 | Комментариев нет | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: