Веганские рецепты для питания на каждый день
Семена льна уникальны, питательны и невероятно полезны, содержат омега-3, фитоэстрогены, антиоксиданты, клетчатку и мало углеводов. Если их прорастить, они станут настоящим легкоусвояемым суперфудом. В них разрушается фитиновая кислота,...
Домашние хлебцы из проростков без глютена и дрожжей сохранят в себе всю силу и пользу проростков и свежих овощей, если их высушить в дегидраторе при низкой температуре. Нет...
Шоколадный RAW десерт, который богат железом, кремнием, магнием, медью, цинком.Приготовлен только из суперфудов – полезных, с высокой питательной ценностью продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами, минералами. При приготовлении совсем не...
Тофу – ценный продукт для веганов и постящихся. Содержит высококачественный и легкоусвояемый растительный белок, необходимый для множества физиологических процессов в организме. Сыр из сои хорошо сочетается с овощами,...
Безглютеновые блины без молока и яиц для веганов, постящихся, любителей ЗОЖ, ПП и гречневых блинчиков. В составе только вода, непропаренная гречневая крупа, соль и масло. Но несмотря на...
Если вы любите омлет, то этот веганский скрэмбл – именно то, что вам нужно! Здоровая, сытная и вкусная еда на растительной основе, богатая белком, очень просто и быстро...
Этот торт восхвалять можно бесконечно: он лучший, идеальный, самый вкусный, нежный и невероятный, а еще — наименее вредный из разряда мучного и сладкого, потому что в нем нет...
Без продуктов животного происхождения, без глютена, без рафинированного сахара домашнее пирожное очень просто приготовить своими руками. Мягкое, рассыпчатое пирожное «Корзиночка» из песочного безглютенового теста с кисло-сладкой прослойкой из...
Невероятно праздничную и потрясающе вкусную, веганскую, домашнюю выпечку без глютена и сахара очень просто сделать своими руками. И это будет идеальное печенье с частицей вашей души, любви и...
Предложите на завтрак сырники из пшенной каши, не рассказывая из чего они приготовлены, и никто не заметит подмены творожных. Это бюджетное, вкусное и полезное постное блюдо не отличаются...
Крем из орехов или семечек заменит сметану, рикотту, соус Альфредо, молоко, сладкий соус или крем для десертов. Использование будет зависеть от добавок и консистенции. Орехи дают идеальную сливочную...
Замечательный по качеству, внешнему виду, вкусу безглютеновый хлеб без дрожжей из пророщенной и ферментированной зеленой гречки дает большой заряд энергии, оздоравливает, омолаживает и укрепляет организм. Домашний хлеб из...
Классическая итальянская хлебная лепешка фокачча готовится из пшеничной муки и на дрожжах. А мы испечем фокаччу не менее замечательную по вкусовым качествам, с хрустящей корочкой и нежным мякишем,...
Повседневный салат, который можно использовать в качестве гарнира и в дополнение к любому блюду. Он повышает иммунитет, помогает пищеварению, улучшает настроение и в целом восстанавливает здоровье, выводя токсины...
Вкусное и полезное печенье без глютена, без яиц, без молочных продуктов и животных жиров, без сахара и сахарозаменителей – самое лучшее, что вы можете приготовить, если совсем не...
Вкусные и полезные чипсы начос из кукурузной муки легко приготовить в домашних условиях. В них не будет консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса, они не будут обжариваться в большом количестве...
Охлажденная окрошка незаменима в жаркие летние дни. Веганский вариант с авокадо и заправкой из семян подсолнечника — это свежий взгляд на традиционное блюдо. Ее нежный, сливочный вкус гармонично...
Из проросшей зелёной гречки можно приготовить невероятно полезное блюдо, по вкусу и консистенции практически неотличимое от обычного творога из коровьего молока. Это находка для тех, кто любит творог,...
Из чего получают кокосовое молоко Кокосовое молоко из спелых кокосов — это один из самых ресурсных продуктов питания для человека. Имеет приятный, тонкий и нежный вкус, оно питательно...
Пасхальная выпечка без пшеничной муки, без яиц, без молока, без рафинированного сахара – да-да-да, такое возможно — невероятно полезная и, как выясняется, не менее вкусная, чем традиционная на...
