Чечевичный суп

Чечевичный суп

Этот густой и ароматный чечевичный суп с тмином и куркумой, красивого ярко-желтого цвета содержит большое количество белков, а потому прекрасно насыщает и надолго сохраняет чувство сытости. Низкокалорийный чечевичный суп — прекрасное подспорье в борьбе с лишним весом, поскольку чечевица обладает способностью ускорять обмен... 

admin | Опубликовано: 13 Август, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Гуакамоле

Гуакамоле

Гуакамоле – закуска, паста или соус из авокадо с добавлением сока лайма или лимона, острого перца и различных пряностей в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений. Родиной гуакамоле считается Мексика и там чаще всего его подают к кукурузным чипсам начос или едят, намазав пасту на тортилью. Авокадо хорошо сочетается... 

admin | Опубликовано: 6 Август, 2016 | 1 Комментарий | Читать далее

Авокадо

Авокадо

Авокадо – уникальный фрукт, растущий в теплых и солнечных странах, но от всех других фруктов его отличает незначительное содержание сахара и большое количество полезных жиров. И оно как будто специально создано природой для правильного и здорового питания: насыщает полезными веществами, омолаживает и оздоравливает. Существует... 

admin | Опубликовано: 3 Август, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Диетическое мороженое

Диетическое мороженое

Диетическое мороженое, приготовленное из замороженного банана, такое же вкусное, как и то, что вы покупаете в магазине – оно сладкое и холодное. А что еще надо от мороженого? Ну разве что вкус банана)))… А если вдруг так случилось, что вы не любите бананы (бывает, наверное))), тогда мороженое можно приготовить, например, из творога,... 

admin | Опубликовано: 16 Июль, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Чатни из абрикосов

Чатни из абрикосов

Чатни – традиционная индийская приправа, или соус, который придает блюдам более яркий вкус и вид, тем самым возбуждая аппетит и, способствуя лучшему усвоению пищи. А по сути – тот же кетчуп. Но, в отличие от кетчупа, чатни можно приготовить абсолютно из любых фруктов, овощей или ягод с добавлением различных специй и пряностей в... 

admin | Опубликовано: 9 Июль, 2016 | комментария 2 | Читать далее

Салат с авокадо

Салат с авокадо

Зеленый салат с авокадо очень просто приготовить, но гораздо сложнее найти более полезный салат, чем этот, заряжающий солнечной энергией и хорошим летним настроением. А все потому, что зеленые растения содержат огромное количество полезных веществ для организма. Среди этих веществ — клетчатка, которая чистит кишечник; хлорофилл,... 

admin | Опубликовано: 2 Июль, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Помидоры с творогом и чесноком

Помидоры с творогом и чесноком

Помидоры с творогом и чесноком – легкая, диетическая, полезная закуска, которая замечательно может справиться и с ролью перекуса, салата (если наличие чеснока в составе блюда не будет препятствием для его употребления в дневное время) или позднего ужина. А вот на ужин помидоры с творогом и чесноком – просто идеальны: тут вам и... 

admin | Опубликовано: 27 Июнь, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками – сочное, нежное и низкокалорийное, но сытное и полезное блюдо для диетического завтрака или легкого ужина, не требующее много времени на приготовление. Кабачки богаты различными минеральными солями и витаминами, нормализуют водный баланс, а это значит, что они помогают выводить лишнюю жидкость из организма. У... 

admin | Опубликовано: 28 Апрель, 2016 | комментария 2 | Читать далее

Сдобный хлеб на закваске

Сдобный хлеб на закваске

Сдобный хлеб на закваске – хорошая альтернатива магазинным батонам и булкам с их химическими добавками для пышности, улучшения вкуса и консервантами. Да, для того, чтобы испечь домашний хлеб, надо с ним повозиться, но это того стоит: у вас получится вкусный, ароматный и очень полезный хлеб, который превзойдет по своим вкусовым... 

admin | Опубликовано: 15 Апрель, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Салат из зеленой редьки

Салат из зеленой редьки

Салат из зеленой редьки – очень хорошая закуска, возбуждающая аппетит, способствующая обмену веществ и быстрому перевариванию пищи. И все это, благодаря основному компоненту салата — маргиланской редьке с острым горьковато-сладким вкусом. И еще такое идеальное сочетание мяса и зелёной редьки прекрасно заменит ужин и, возможно,... 

admin | Опубликовано: 4 Апрель, 2016 | комментария 4 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: