Записи с меткой "зелень"

Паста с овощами

Паста с овощами Паста с овощами – вкусная и полезная повседневная еда, которую не сложно и не долго готовить. Идеальным временем для пасты будет утро: она хорошо и надолго насыщает, обеспечивает энергией, витаминами и нутриентами, повышая физическую и умственную работоспособность. Для большей питательности лучше использовать пасту... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 16 Ноябрь, 2019 | Читать далее

Овощи на сковороде

Овощи на сковороде Если мы готовим на сковороде, сразу возникает ассоциация с едой, жареной в большом количестве масла и, непременно, до хрустящей корочки. Овощи, которые я предлагаю приготовить на сковороде – это нечто среднее между стир-фрай, жареными и тушеными. Овощи на сковороде быстро обжариваются до состояния аль денте,... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 15 Ноябрь, 2019 | Читать далее

Овощной суп-пюре с нутом

Овощной суп-пюре с нутом Густой, яркий, ароматный, питательный и сытный, вкусный, диетический и полезный – все это об одном веганском супе, приготовленном на аквафабе с большим количеством овощей и с нутом. Аквафаба – это жидкость, оставшаяся после отваривания любых бобов: нута, фасоли, гороха, чечевицы. В её составе присутствуют... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 11 Ноябрь, 2019 | Читать далее

Рисовый суп с бататом

Рисовый суп с бататом Этот сладковатый, остро-пряный, очень вкусный и сытный суп, как нельзя лучше, подойдет для прохладных и хмурых осенних дней. Его выразительный, яркий вкус и цвет добавят в ваш дом уюта и наполнят его комфортом и благодушием. Такой суп можно приготовить не только в веганском варианте, но и с курицей он тоже... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 6 Ноябрь, 2019 | Читать далее

Салат из свёклы с морской капустой

Салат из свёклы с морской капустой – повседневный салат очень быстрого приготовления, состоящий из суперфудов с уникальными, оздоравливающими организм, свойствами. Подойдет для веганов, вегетарианцев и, соблюдающих пост. Полезные свойства салата из свеклы с морской капустой Этот салат при регулярном употреблении: —... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 4 Апрель, 2019 | Читать далее

Помидоры, тушеные с луком

       Помидоры, тушеные с луком – простое, незамысловатое, но вкусное и полезное блюдо, которое можно использовать для перекуса c полезным цельнозерновым хлебом, а можно помидоры, тушеные с луком подать в виде соуса к любой несладкой каше, к макаронам, к картофелю, или, в качестве гарнира, к мясу или рыбе. Приготовляется... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 13 Сентябрь, 2017 | Читать далее

Свекольник

В жаркий летний полдень что может быть лучше и приятнее, чем освежающий и вкусный, легкий и низкокалорийный свекольник!? Холодный свекольник хорошо утолит голод и, благодаря своему основному ингредиенту, принесет немало пользы для здоровья и красоты. А все потому, что свекла – уникальный, наделенный особенными свойствами, суперфуд... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 9 Август, 2017 | Читать далее

Куриные спринг-роллы

Спринг-роллы готовят из полупрозрачной рисовой бумаги, заворачивая начинку, как блинчики или голубцы. Рисовая бумага – диетический продукт. В составе рисовой бумаги нет жиров и сахара, зато клетчатка, полезные углеводы и витамины группы В определяют ее ценность и полезные свойства. Раскатанное тесто из рисовой муки, воды и соли... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 17 Март, 2017 | Читать далее

Чечевичный суп

Этот густой и ароматный чечевичный суп с тмином и куркумой, красивого ярко-желтого цвета содержит большое количество белков, а потому прекрасно насыщает и надолго сохраняет чувство сытости. Низкокалорийный чечевичный суп — прекрасное подспорье в борьбе с лишним весом, поскольку чечевица обладает способностью ускорять обмен... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 13 Август, 2016 | Читать далее

Булочки с зеленью

Булочки с зеленью наверняка будут пользоваться успехом у ваших домочадцев, придутся по вкусу гостям за праздничным столом и будут нарасхват на пикнике с шашлыком и печеными овощами. Эти булочки можно приготовить не только в выходной, когда с утра никуда не надо торопиться, но и на завтрак в будний день. Нужно только замесить тесто... 

admin | комментария 4 | Опубликовано: 1 Апрель, 2015 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: