шпинат

Добавьте в смузи из пророщенных семян свежую зелень шпината для дополнительного обогащения напитка клетчаткой, хлорофиллом и киви для более яркого вкуса.При постоянном употреблении такого коктейля вы обеспечите свой...

Удмуртские перепечи готовят с самыми разными начинками. Самые популярные, конечно, с мясом, грибами. Готовят перепечи с рыбой, капустой, зеленью, творогом, редькой, кашами, ягодами. Почти везде используют сырые яйца...

В популярных варениках с картошкой и грибами заменим картошку на пюре из нута, добавим шпинат и получим вареники с повышенным содержанием клетчатки, белков, минералов, хлорофилла и с меньшим...

Зелёный салат с молодой капустой – это именно то, что нужно организму для восполнения энергии, запасов витаминов и минералов после долгой зимы. Используйте любую зелень, которая вам нравится....

Салат из цветной капусты можно всем: вегетарианцам, веганам, сыроедам, постящимся.  Этот полезный для красоты и здоровья салат обеспечит вас сияющей кожей, блестящими волосами, крепкими ногтями, неиссякаемой энергией и...

Красивый, аппетитный и очень вкусный салат с креветками отлично справится со своей ролью в качестве обеда или ужина для тех, кто следит за фигурой. Он хорошо насытит, благодаря...

В салате с брокколи гармонично все: вкус, цвет, запах, сочетание ингредиентов, которые полезны каждый по отдельности, а вместе становятся еще более эффективными, дополняя и усиливая свойства друг друга....

Пирог из лаваша – вариация на тему вкусной грузинской лепешки с сыром – хачапури. Из лаваша удобно готовить, потому что не надо возиться с тестом, когда не хватает...