Крюшон безалкогольный со вкусом летней свежести – ощелачивающий организм напиток, который подойдет для утоления жажды и детям, и взрослым, и тем, кто следит за своим весом.
В отличие от компотов, в крюшоне сохраняется больше витаминов, а значит он является гарантией здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного настроения.
Крюшоны готовят из сезонных свежих или консервированных фруктов, или ягод, нарезанных на дольки.
Состав:
половина огурца -93 г,
половина сладкого яблока – 58 г,
половина пучка мяты – 30 г,
половина лимона – 70 г,
1 литр воды.
Энергетическая и пищевая ценность крюшона безалкогольного
|
Вес, гр. |
Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калорийность, ккал |
| 100 | 0,06 | 0,01 | 0,26 |
1,3 |
Как приготовить крюшон безалкогольный
Нарежьте тонкими дольками огурец,
яблоко,
лимон
и измельчите мяту.
Сложите все в крюшонницу, кувшин или графин, залейте водой, перемешайте и дайте настояться пару часов. Можно оставить в холодильнике на ночь.
При очень большом желании добавьте чайную ложку сахара на все количество крюшона.
Наливайте в стаканы и с удовольствием утоляйте свою жажду!
