похудеть

Трудно похудеть бывает, когда: 1. Замедлен метаболизм 2. Потребляется калорий больше, чем расходуется 3. Слишком мало еды 1. У человека со сниженным метаболизмом организм очень экономно расходует энергию....

Для снижения веса совершенно не обязательно отказываться от еды после 18 часов. Поесть можно даже перед самым сном, но при условии, что общее количество калорий за сутки не...

Доводилось вам наблюдать за тем, как едят стройные люди? Молодые – не в счет: как правило, их стройность обусловлена хорошим природным метаболизмом, который в юности и ранней молодости...

Что делать и как похудеть, если нет силы воли? Помогут сделать фигуру своей мечты мотивация, осознанность и разум. На самом деле сила воли еще никому не помогла похудеть,...