Вам безумно хочется сладкого, но боитесь навредить своей фигуре? Это пирожное для худеющих вы смело можете себе позволить: оно точно не повлияет на ваш вес, потому что – это самое низкокалорийное пирожное. Но при условии, что оно будет только одно в день.
Пирожным можно полакомиться на десерт.
А можно с ним устроить себе маленький перекус с чашечкой ароматного зеленого чая с ананасом и мятой.
Таким божественным напитком можно перекусить и без всякого пирожного – столько в нем вкусов и запахов! А тут еще и пирожное! Это же настоящее пиршество! И одно хрустящее пирожное очень даже можно растянуть и на две чашки чая, смакуя каждый крохотный кусочек.
Впрочем, это получится только в том случае, если вы очень хорошо знаете, что хотите: получить удовольствие от небольшого количества сладкого и полезного, или съесть кусок жирного, сладкого и мучного и тоже получить удовольствие, но с последствиями – избытком калорий за день, которые со временем могут скрыть вашу талию или бедра, если вы не «отработаете» это не полезное пирожное в спортзале.
Состав:
хлебцы любые, предпочтительно из цельнозерновой муки – 1 шт. – 7 гр.
мед – 0,5 ч. л. – 7 гр.,
грецкие орехи – 1 – 2 шт. – 7 гр.
Выход: 21 гр.
Энергетическая и пищевая ценность пирожного для худеющих
|
Вес, гр. |
Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калорийность, ккал |
| 21 | 1,83 | 4,72 | 10,20 |
88,06 |
Как приготовить пирожное для худеющих
Сначала завариваем чай. Пока он настаивается, приготовим пирожное.
Берем один хлебец, тщательно размазываем по нему мед очень тонким слоем. Если мед засахаренный, тоже равномерно распределяем его по поверхности хлебца.
На мед раскладываем небольшие кусочки грецкого ореха.
Вот так. Наливаем чай, удобно устраиваемся и предвкушая удовольствие, даем немного остыть чаю! Желательно, чтобы вас
никто не отвлекал))))))), лучше наслаждаться в одиночестве.
Но это как вам будет угодно, одиночество в рецепт не входит)))))) А два пирожных на фотографии — это для красоты, чтобы одно не выглядело на тарелке одиноко)))))
Наслаждайтесь букетом вкусов.
Сейчас вдруг пришло в голову, как можно назвать это пирожное: 777 (три семерки).
Как вам такое название? У старшего поколения оно вызовет определенные ассоциации))))))))))
Но, чтобы не было таких ассоциаций, можно назвать 555. Вполне возможно, потому что хлебцы бывают весом и в 5 грамм, а 5-ти грамм жидкого меда хватит, чтобы смазать хлебец. Это засахаренного меда надо больше. И один средний грецкий орех – это тоже 5 гр.
Ну и преимущество 555 перед 777: в пирожном 555 калорий меньше почти на 20 ккал.
Кто за какое название?
