Самое лучшее время для того, чтобы сбросить несколько лишних килограммов – лето. Летом все способствует комфортному похудению: снижается аппетит, появляется желание и возможность больше двигаться и, что очень.
Шницели из баклажанов – легкое и питательное блюдо, пригодное и для завтрака, и для ужина с чудным острым рагу из помидоров. Блюдо вполне самодостаточное, но при желании его...
Гаспачо – известный во всем мире испанский суп – имеет сразу несколько достоинств: готовится невероятно просто и быстро, прекрасно освежает в летний зной и, при всей своей низкой...
Рис в качестве гарнира подходит ко всем блюдам: к мясу, птице, рыбе. И неплохо сочетается с овощами, овощными салатами и даже фруктами. Просто универсальный продукт, не зря его...
Судак, запеченный с яйцом получается нежным, сочным, с легким пикантным и умеренно острым вкусом, благодаря горчице и пряным травам. А сметана придает нежный сливочный вкус. Судак – рыба...
Овощной суп-пюре с салатом рукола – нежный, с изысканным и ярким ароматом. Чеснок придает ему приятную нотку свежести, а рукола – эффектный внешний вид. Рациональное и здоровое питание...
Салат с куриной печенью по калорийности и питательности – прекрасный, очень сытный и легкий ужин. По желанию, или в зависимости от времени года, он может быть теплым или...
Предпросмотр(откроется в новой вкладке) Салат из свежих кабачков внесет разнообразие в ваш ассортимент летних салатов своей свежестью и новизной. Кабачки прекрасно «уживаются» с любыми овощами, зеленью, орехами.
О пользе ячневой крупы читайте в рецепте «Ячневая каша» Суп с ячневой крупой и овощами полезен и питателен. Овощи снижают его калорийность и обогащают витаминами и минералами. А...
После приготовления пирога с вишней и меренгой у меня остались желтки и, чтобы их использовать, решила испечь песочное печенье. Песочное печенье – наслаждение для любителей сладкого. Нежное, рассыпчатое...
Белокочанная капуста – одна из самых распространенных овощных культур, она доступна в любое время года, содержит массу полезных веществ, витаминов, антиоксидантов, клетчатки. Основная ее ценность – витамин С.
Фруктовый суп можно приготовить абсолютно из любых фруктов и ягод, какие найдутся или из тех, какие нравятся. Он очень хорош для лета: его можно есть и холодным, и...
Салат из баклажанов можно использовать как салат, как закуску и в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. В составе салата очень полезный набор продуктов: свежая морковь, петрушка,...
Кабачки с мясным фаршем –полезный, простой в приготовлении и низкокалорийный ужин. Кабачки очень полезны для здоровья и надо максимально использовать время их созревания – готовить больше и чаще. Тем...
Пирог с вишней – это вкус лета, солнца, легкого ветерка, развевающего воздушные занавески на дачной веранде. Это безмятежность и покой послеобеденного чаепития в кругу семьи. Это аромат отпуска...
Картофельное пюре – известное блюдо во многих странах и, как правило, используется в качестве гарнира к мясу или рыбе. И также отлично сочетается с любыми овощами, овощными салатами,...
Если у вас после приготовления каких-либо рыбных блюд остались рыбьи головы, приготовьте из них уху. Уха из голов – очень ароматный, с насыщенным вкусом, легкий и диетический суп,...
Полезны супы или нет — каждый решает для себя сам, потому что мнения специалистов-медиков далеко не однозначны. Но, если вы любите супы, тогда вам гораздо проще контролировать свой...
Часть II Часть I — начало Все овощи вымыть, почистить и нарезать: лук полукольцами, морковь натереть на крупной терке (можно и ножом порезать – как больше нравится). Кабачок...
Часть I Голубцы с точки зрения диетологии — правильное блюдо. Мясо с капустой — очень хорошее сочетание, вот только рис, как будто, не к месту. Хотя сам по себе...