Фруктовый суп

Фруктовый суп

Фруктовый суп можно приготовить абсолютно из любых фруктов и ягод, какие найдутся или из тех, какие нравятся. Он очень хорош для лета: его можно есть и холодным, и теплым. Подавать фруктовый суп можно с рисом, клецками, варениками, со сметаной, со сливками или без них. Можно добавить цедру лимона или апельсина, корицу, гвоздику, мед... 

admin | Опубликовано: 25 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Салат из баклажанов

Салат из баклажанов

Салат из баклажанов можно использовать как салат, как закуску и в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. В составе салата очень полезный набор продуктов: свежая морковь, петрушка, чеснок и отваренные баклажаны. Рецептом этого салата когда-то давно поделилась со мной соседка. Записала я тогда этот рецепт с названием: «Баклажаны... 

admin | Опубликовано: 24 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Кабачки с мясным фаршем

Кабачки с мясным фаршем

Кабачки с мясным фаршем –полезный, простой в приготовлении и низкокалорийный ужин. Кабачки очень полезны для здоровья и надо максимально использовать время их созревания – готовить больше и чаще. Тем более, что  блюда из них получаются вкусные и сочетаются кабачки со многими продуктами идеально, благодаря своему нейтральному... 

admin | Опубликовано: 23 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Пирог с вишней и меренгой

Пирог с вишней и меренгой

Пирог с вишней – это вкус лета, солнца, легкого ветерка, развевающего воздушные занавески на дачной веранде. Это безмятежность и покой послеобеденного чаепития в кругу семьи. Это аромат отпуска или выходного дня, истекающего соками спелых ягод и фруктов. Не знаю какие вызывает ассоциации у вас пирог с вишней, но мне он навеял вот... 

admin | Опубликовано: 20 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Картофельное пюре

Картофельное пюре

Картофельное пюре – известное блюдо во многих странах и, как правило, используется в качестве гарнира к мясу или рыбе. И также отлично сочетается с любыми овощами, овощными салатами, зеленью. Вообще картофель очень полезен. Он содержит витамины, много калия, кальций, фосфор, аминокислоты, клетчатку, растительный белок, большое... 

admin | Опубликовано: 18 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Уха из голов

Уха из голов

Если у вас после приготовления каких-либо рыбных блюд остались рыбьи головы, приготовьте из них уху. Уха из голов – очень ароматный, с насыщенным вкусом, легкий и диетический суп, содержащий совсем немного калорий. Но, наверное, благодаря ярким вкусам и запахам, получается питательной и сытной, как это ни странно. Разумеется,... 

admin | Опубликовано: 16 Июнь, 2014 | комментария 2 | Читать далее

Cуп с рисом

Cуп с рисом

Полезны супы или нет — каждый решает для себя сам, потому что мнения специалистов-медиков далеко не однозначны. Но, если вы любите супы, тогда вам гораздо проще контролировать свой вес, потому что при достаточно низкой калорийности они очень питательны и хорошо насыщают. К тому же хорошо согревают зимой, помогают охладиться... 

admin | Опубликовано: 12 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Голубцы низкокалорийные

Голубцы низкокалорийные

Часть II Часть I — начало Все овощи вымыть, почистить и нарезать: лук полукольцами, морковь натереть на крупной терке (можно и ножом порезать  – как больше нравится). Кабачок и баклажан разрезать сначала вдоль, а затем поперек – получаются небольшие брусочки. С помидоров снять кожицу, предварительно пробланшировав, и нарезать... 

admin | Опубликовано: 6 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Голубцы низкокалорийные

Голубцы низкокалорийные

Часть I Голубцы с точки зрения диетологии — правильное блюдо. Мясо с капустой — очень хорошее сочетание, вот только рис, как будто, не к месту. Хотя сам по себе рис тоже очень хороший и полезный продукт, так что испортить блюдо он никак не может. И добавляют его в мясо для разрыхления, чтобы фарш не слипся при варке в большой жесткий... 

admin | Опубликовано: 6 Июнь, 2014 | комментария 3 | Читать далее

Зеленая фасоль с овощами

Зеленая фасоль с овощами

Зеленая фасоль с овощами – может быть гарниром к мясным блюдам и теплым салатом. Зеленая фасоль богата витаминами, белками, клетчаткой — грубыми волокнами, которые очищают кишечник. Содержит мало жира и много веществ, очень полезных для сердца, крови и костей. Зеленая фасоль, благодаря своей низкой калорийности, способствует... 

admin | Опубликовано: 4 Июнь, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: