Клубника с молоком

Клубника с молоком

Лето — самое лучшее время для нормализации веса. В жару снижается аппетит, повышается физическая активность: больше плаваем, катаемся на велосипеде и роликах, играем в волейбол, бадминтон. А самое замечательное – это то, что появляются ягоды, фрукты, овощи и можно есть их в любых больших))))) количествах. Ягодами и фруктами можно... 

admin | Опубликовано: 15 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Отбивная из говядины

Отбивная из говядины

Отбивная из говядины – это еще один вариант приготовления очень быстрого ужина, где нет ничего лишнего, только мясо, соль и перец. Без кляра, без яиц, без муки, без панировки, без сыра, без сливок, без сливочного масла, без всего, что только добавляет калорийность блюду. Чем больше жирненького, тем оно вкусней, конечно, но не полезней.... 

admin | Опубликовано: 13 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Салат с клубникой

Салат с клубникой

Салат с клубникой может выступать в роли и просто салата, и в качестве полноценного обеда или ужина. Это как кому захочется. Если вы никогда не пробовали такое сочетание продуктов, а именно не использовали клубнику в салате и, если готовы экспериментировать, то попробуйте приготовить этот салат – думаю, он вас не разочарует. И вообще... 

admin | Опубликовано: 11 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Пирожное для худеющих

Пирожное для худеющих

Вам безумно хочется сладкого, но боитесь навредить своей фигуре? Это пирожное для худеющих вы смело можете себе позволить: оно точно не повлияет на ваш вес, потому что – это самое низкокалорийное пирожное. Но при условии, что оно будет только одно в день. Пирожным можно полакомиться на десерт. А можно с ним устроить себе маленький... 

admin | Опубликовано: 9 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Гречка с курицей в духовке

Гречка с курицей в духовке

Гречка с курицей в духовке готовится практически без вашего участия. Когда нет времени, желания или настроения стоять на кухне и чистить, резать, жарить, панировать, лепить, и что там еще делают при приготовлении чего-нибудь замысловато-вкусного, надо готовить именно это блюдо. Потому что при минимальных затратах времени на подготовку,... 

admin | Опубликовано: 7 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Манная каша

Манная каша

Вокруг манной каши так много споров и совершенно противоположных мнений, что при решении — есть манную кашу или нет – лучше всего спросить в первую очередь себя: хочу или не хочу. Одна моя знакомая на все разговоры о пользе или вреде каких-то продуктов говорит всегда одно и то же: «Полезно, что в рот полезло». И все! И никакие доводы... 

admin | Опубликовано: 6 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Гороховый суп

Гороховый суп

Гороховый суп можно сварить из зеленого гороха, из желтого и из турецкого нута. Вкус у каждого из этих супов свой, особенный, но любой — вкусный. Суп из желтого гороха получается яркий и солнечный. Лущеный горох разваривается и получается густая однородная основа для супа, куда потом добавляют овощи и зелень. Его можно сварить... 

admin | Опубликовано: 3 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Бефстроганов

Бефстроганов

Бефстроганов или говядина по-строгановски – привычное и знакомое для каждого блюдо.А поскольку оно такое популярное, то вряд ли кого удивишь рецептом его приготовления. В интернете невероятное множество самых разных рецептов: и с грибами, и с черносливом, и со свининой, и с птицей. И у всех так вкусно, но для худеющих очень калорийно. А... 

admin | Опубликовано: 1 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Ячневая каша

Ячневая каша

Ячневая каша содержит столько всего полезного в своем составе и полезна при стольких заболеваниях, что просто невозможно не включать ее в свой рацион, если вы сторонник здорового питания. Изготавливается она из цельного ячменного зерна, что ценно уже само по себе, и поэтому содержит много клетчатки, которая выводит из организма... 

admin | Опубликовано: 29 Апрель, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Чахохбили

Чахохбили

  Чахохбили — яркое и ароматное блюдо из курицы в томатном соусе с большим количеством зелени и пряностей. И с маленьким количеством калорий!)))))) А это значит, что оно очень показано худеющим и поддерживающим свой вес.   Грузинская кухня для меня — это какое-то необыкновенное буйство вкусов, запахов и красок! Мне нравятся... 

admin | Опубликовано: 27 Апрель, 2014 | комментария 2 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: