Манная каша

Манная каша

Вокруг манной каши так много споров и совершенно противоположных мнений, что при решении — есть манную кашу или нет – лучше всего спросить в первую очередь себя: хочу или не хочу. Одна моя знакомая на все разговоры о пользе или вреде каких-то продуктов говорит всегда одно и то же: «Полезно, что в рот полезло». И все! И никакие доводы... 

admin | Опубликовано: 6 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Гороховый суп

Гороховый суп

Гороховый суп можно сварить из зеленого гороха, из желтого и из турецкого нута. Вкус у каждого из этих супов свой, особенный, но любой — вкусный. Суп из желтого гороха получается яркий и солнечный. Лущеный горох разваривается и получается густая однородная основа для супа, куда потом добавляют овощи и зелень. Его можно сварить... 

admin | Опубликовано: 3 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Бефстроганов

Бефстроганов

Бефстроганов или говядина по-строгановски – привычное и знакомое для каждого блюдо.А поскольку оно такое популярное, то вряд ли кого удивишь рецептом его приготовления. В интернете невероятное множество самых разных рецептов: и с грибами, и с черносливом, и со свининой, и с птицей. И у всех так вкусно, но для худеющих очень калорийно. А... 

admin | Опубликовано: 1 Май, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Ячневая каша

Ячневая каша

Ячневая каша содержит столько всего полезного в своем составе и полезна при стольких заболеваниях, что просто невозможно не включать ее в свой рацион, если вы сторонник здорового питания. Изготавливается она из цельного ячменного зерна, что ценно уже само по себе, и поэтому содержит много клетчатки, которая выводит из организма... 

admin | Опубликовано: 29 Апрель, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Чахохбили

Чахохбили

  Чахохбили — яркое и ароматное блюдо из курицы в томатном соусе с большим количеством зелени и пряностей. И с маленьким количеством калорий!)))))) А это значит, что оно очень показано худеющим и поддерживающим свой вес.   Грузинская кухня для меня — это какое-то необыкновенное буйство вкусов, запахов и красок! Мне нравятся... 

admin | Опубликовано: 27 Апрель, 2014 | комментария 2 | Читать далее

Десерт из щавеля с меренгой

Десерт из щавеля с меренгой

  Весной и летом, когда организм просто требует))))) витаминов после зимы, десерт из щавеля с меренгой придется очень даже кстати (ведь щавель – это настоящая витаминная бомба). Он незатейливый по составу, но очень нежный, благодаря воздушной и мягкой меренге, и изысканный в своем сочетании кислого и сладкого вкусов. Этот легкий, летний,... 

admin | Опубликовано: 25 Апрель, 2014 | комментария 2 | Читать далее

Ленивые вареники

Ленивые вареники

  Ленивые вареники можно приготовить и на завтрак, и на ужин. Готовятся быстро (потому и ленивые)), получаются вкусные, нежные, полезные и, что не менее ценно, чем все вышеперечисленное — низкокалорийные. И не просто низкокалорийные, а еще и с большим содержанием белков и низким – жиров. Ну а без углеводов, особенно утром, ну ни... 

admin | Опубликовано: 23 Апрель, 2014 | комментария 4 | Читать далее

Лаваш с сыром

Лаваш с сыром

Лаваш с сыром, помидорами и зеленью – бутерброд, который смело могут позволить себе даже худеющие, потому что он полезный, вкусный и низкокалорийный. Его можно приготовить на завтрак, им можно перекусить. Изюминкой этого бутерброда по праву можно считать базилик. Именно он дополняем букет вкусов свежестью своего неповторимого... 

admin | Опубликовано: 21 Апрель, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Пирог из лаваша

Пирог из лаваша

  Пирог из лаваша – вариация на тему вкусной грузинской лепешки с сыром – хачапури. Из лаваша удобно готовить, потому что не надо возиться с тестом, когда не хватает времени, а вкусненького хочется. Да и к завтраку можно успеть приготовить, получится очень сытно, вкусно и питательно. Но любой пирог, с чем бы он ни был, – это в первую... 

admin | Опубликовано: 19 Апрель, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Рыба под маринадом

Рыба под маринадом

Рыба под маринадом готовится просто и быстро, а получается вкусно и полезно. Если использовать нежирную рыбу, то – это отличный вариант легкого, низкокалорийного ужина. Рыба под маринадом – идеальный рецепт для похудения – содержит много белка, незначительное количество жиров и очень мало углеводов. Состав: филе судака – 900 гр., лук... 

admin | Опубликовано: 17 Апрель, 2014 | Комментариев нет | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: