Архив Апрель, 2018

Салат со свежими шампиньонами

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Диетический салат со свежими шампиньонами содержит все необходимое для полноценного ужина: белки, полезные жиры, минимум углеводов, минералы и массу витаминов, сохраненных в свежих, не подвергнутых тепловой обработке, продуктах. В отличие от лесных грибов, шампиньоны можно есть сырыми, их можно... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 6 Апрель, 2018 | Читать далее

Правильный ужин

  Для снижения веса совершенно не обязательно отказываться от еды после 18 часов. Поесть можно даже перед самым сном, но при условии, что общее количество калорий за сутки не превысит вашу личную норму калорий. И даже не имеет значения что именно вы едите: можете питаться только тортами и, если создадите дефицит калорий, то прекрасно... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 6 Апрель, 2018 | Читать далее

Что делать, чтобы не поправляться с возрастом?

Если в 25 лет с весом было все в порядке, то в идеале именно этот вес мы и должны сохранить до конца жизни. Все остальное – это отклонения от нормы. Пустив свою жизнь на самотек и не задумываясь о том, сколько времени проводим в «сидячем» положении, что и сколько едим, окажется, что с возрастом наш вес увеличился. Медленно, постепенно... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 5 Апрель, 2018 | Читать далее

5 правил употребления сладкого + 1 лайфхак

Если нельзя, но очень хочется, то можно! 5 правил употребления сладкого + 1 лайфхак. Даже, если вы решили похудеть, не стоит лишать себя любимых продуктов. Чем разнообразнее питание, тем больше вы получите необходимых питательных веществ для организма. Многие начинают запрещать себе есть картошку и свеклу, считая их крахмалистыми... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 5 Апрель, 2018 | Читать далее

Карамельный соус

     Карамельный соус – это услада вкуса для больших любителей сладкого. Попробовав, от него трудно оторваться и, если не остановить себя усилием воли, можно так ложками и есть, пока не закончится. Поэтому, если надумаете приготовить, будьте осторожны и крепко держите себя в руках — это вкусная, сладкая, восхитительная калорийная... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 3 Апрель, 2018 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: