02
Теплый фруктовый салат — это очень простой, вкусный, полезный и низкокалорийный десерт. Такой салат можно приготовить и без тепловой обработки.
3
Совсем недавно открыла для себя булгур. Нравится невозможно – ела бы и ела, но приходится ограничивать себя: как бы полезно не было, а все-таки калорий
21
Булгур – это зерно пшеницы твердых сортов, пропаренное, а затем высушенное на солнце и очищенное от оболочки. Может быть цельным и дробленым.
21
Сырники — очень вкусное блюдо, но, к сожалению, достаточно калорийное. Не такое, как печенье или торт, но все-таки. Полезнее было бы съесть просто
0
Калорийность и БЖУ Калорийность – это количество энергии, которое мы получаем из пищи. Каждому человеку, в соответствии с его весом, ростом, образом жизни
0
Злаковая культура рис является основным продуктом питания в Южной, Восточной и Юго-Восточной Азии. В этих странах рис используют вместо хлеба и, как составляющую
2
Суп из свежей капусты с мясом Суп из свежей капусты с мясом- легкий, питательный, витаминный и низкокалорийный суп. Весной и летом в этот суп можно добавлять еще и зелень:.
0
Этот острый, ароматный суп харчо варится очень быстро, особенно, если бульон сварен заранее. Соус можно приготовить самостоятельно, а можно использовать
0
Кукурузная каша Как и все другие каши из злаковых культур, кукурузная каша полезна, вкусна и, что немаловажно – низкокалорийна. Кукурузная каша поддерживает
01
Питательный и низкокалорийный бутерброд в консервированной рыбойможно приготовить на завтрак или перекус. Состав: Хлеб черный – 14 гр. (еще лучше, если