Записи с меткой "тыква"

Тыква с нутом

Тыква с нутом – замечательное, полезное, диетическое и вегетарианское блюдо, богатое растительными белками, витаминами, микро- и макроэлементами, клетчаткой, пектином. Нежно-ореховый вкус нута удачно гармонирует со своеобразным вкусом тыквы, а пряности обогащают и насыщают это блюдо своим букетом ароматов и придают ему еще более... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 13 Январь, 2016 | Читать далее

Печенье на сметане с тыквой

Печенье на сметане с тыквой приготовлено на основе самого простого печенья на сметане без яиц и масла,и поэтому получается с небольшим количеством жиров, а значит и менее калорийным. А чтобы это печенье стало более полезным, можно добавить тыквенное пюре, приготовленное из запеченной тыквы. Печенье обогатится клетчаткой, витаминами... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 19 Декабрь, 2014 | Читать далее

Курица с тыквой

С тыквой можно приготовить бесконечное множество самых разных блюд и в каждом блюде она будет новая и неповторимая, в зависимости от добавленных пряностей. Курица с тыквой – сочетание диетического мяса и овощей– это разумный выбор для легкого и полезного ужина. Времени на его приготовление потребуется совсем немного, а результат... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 13 Декабрь, 2014 | Читать далее

Суп-пюре из тыквы со сметаной

Суп-пюре из тыквы со сметаной – легкий и питательный – прекрасно утолит голод, пополнит организм витаминами, энергией, поднимет настроение. Такой суп вполне подойдет и для низкокалорийного перекуса. В правильное и здоровое питание тыква вписывается идеально, поскольку обладает массой полезных свойств и достоинств. Она низкокалорийна,... 

admin | 1 Комментарий | Опубликовано: 9 Декабрь, 2014 | Читать далее

Манты с тыквой

Тыква – яркая и позитивная — как будто специально создана природой для поднятия настроения в хмурые осенние и короткие зимние дни, когда не хватает дневного света и солнца. С тыквой можно приготовить огромное количество самых разных блюд: каши, супы, запеканки, кексы, оладьи, десерты, мясо. И, конечно же, манты. Манты с тыквой... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 3 Декабрь, 2014 | Читать далее

Суп с тыквой и чечевицей

Когда за окном хмурая, дождливая осень, то солнечный, очень ароматный и густой суп с тыквой и чечевицей развеет вашу хандру, согреет своим теплом и насытит без лишних калорий. Суп с тыквой и чечевицей очень диетический, полезный и низкокалорийный – он не жирный, приготовлен без обжаривания и с большим количеством овощей. Этот суп... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 8 Октябрь, 2014 | Читать далее

Запеченная тыква

Наступило время тыквы и теперь любители будут наслаждаться ею всю зиму, а приготовить из тыквы можно много разных блюд. Запеченная тыква – это самое простое, что можно из тыквы приготовить. Но и запечь тоже можно самыми разными способами: с сахаром, с яблоками, с сухофруктами, с пряными травами и приправами. Можно запечь целую тыкву,... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 3 Октябрь, 2014 | Читать далее

Тёплый фруктовый салат

Теплый фруктовый салат — это очень простой, вкусный, полезный и низкокалорийный десерт. Такой салат можно приготовить и без тепловой обработки. Сохранится даже больше витаминов. Но именно в теплом – особая прелесть, да и разнообразие не помешает. Фрукты становятся мягкими и более нежными, а соки смешиваются и, дополняя друг... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 26 Февраль, 2014 | Читать далее

Пшенная каша с тыквой

Как сварить пшенную кашу с тыквой. Состав: Пшено – 100 гр., Тыква – 225 гр., Вода – 342 гр., Соль – 2 гр., Сахар – 14 гр., Масло сливочное – 14 гр. Выход – 711 гр. Энергетическая ценность – 80,37 кКал на 100 гр., Белки – 6,08 гр., Жиры – 2,23 гр., Углеводы – 14,45 гр. Когда будете выбирать пшено в магазине, отдайте предпочтение более ярким зёрнышкам: из них... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 28 Январь, 2014 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: