Записи с меткой "овощи"

Салат витаминный

Что может быть проще и полезнее такого низкокалорийного салата? Салат витаминный идеально сочетается с мясом и рыбой. Да еще и готовится он очень быстро.   Состав: Руккола – 30 гр. (1 небольшой пучок), Шпинат – 30 гр. (1 небольшой пучок), Помидоры – 80 гр. (1 средний или 2-4 помидорки черри), Огурцы – 60 гр. (1 шт.), Масло оливковое – 5 гр. (1 ч.л.), Соль,... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 1 Апрель, 2014 | Читать далее

Борщ

Борщ — овощной суп, а поэтому, благодаря овощам, очень полезный, вкусный и низкокалорийный. Борщ можно сварить на мясном бульоне и на воде. Чтобы вегетарианский борщ стал более питательный, можно добавить фасоль. Фасоль содержит много растительного белка и вполне может заменить мясо. Калорийность борща зависит от жирности мяса,... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 8 Март, 2014 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: