Записи с меткой "калорийность"

Калорийность и БЖУ

Калорийность и БЖУ Калорийность – это количество энергии, которое мы получаем из пищи. Каждому человеку, в соответствии с его весом, ростом, образом жизни, метаболизмом, нужно совершенно определённое количество калорий для поддержания жизнедеятельности организма, здоровья, физической и умственной активности. Но именно определенное... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 13 Февраль, 2014 | Читать далее

Салат из консервированной рыбы с яйцом и зеленым луком

Салат из консервированной рыбы с яйцом Этот салат я в основном использую для бутербродов на завтрак. Готовится быстро, поедается с аппетитом. Можно использовать и как белковое дополнение к утренней каше – овсяной, ячневой. Да, собственно, к какой угодно, только не сладкой, ну и, наверное, не молочной. А можно использовать и по прямому... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 30 Январь, 2014 | Читать далее

Овсяная каша

  Утром каша — это на любителя, а овсянка тем более. Но, интерпретируя известный анекдот, если вы не любите кашу, значит вы не умеете ее готовить. Вариантов приготовления каш великое множество и, если проявить некоторую настойчивость и терпение, можно подобрать (или изобрести!) рецепт по своему вкусу. На кухне не бойтесь экспериментировать. Овсяная... 

admin | комментария 2 | Опубликовано: 23 Декабрь, 2013 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: