Чай имбирный с базиликом

Chaj-imbirnyj-s-bazilikom-s-jagodami-chereshni

Чай имбирный с базиликом – очень красивый, ароматный, с ярким вкусом напиток, который можно пить горячим и холодным. Он очень хорошо тонизирует, стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, а значит с успехом способствует похудению и оздоровлению организма, потому что очень богат витаминами и минералами.

Вместе с тем он обладает противовоспалительными, противомикробными, антиоксидантными свойствами.

Чай имбирный с базиликом благотворно воздействуют на психику и нервную систему, желудочно-кишечный тракт, будет очень уместен при простуде и способствовать скорейшему выздоровлению, а лимон и мед еще больше усилят его полезные свойства.

Но могут быть и противопоказания, поэтому не забудьте проконсультироваться с врачом.

Состав на 2 – 3 чашки чая:

имбирь – 15 г,

5 – 6 веточек базилика,

1 – 2 дольки лимона,

0,5 л кипятка.

Энергетическая и пищевая ценность чая имбирного с базиликом

Вес, гр.

Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калорийность, ккал
100 0,02 0,01 0,12

0,62

Как приготовить чай имбирный с базиликом

Небольшой кусочек свежего имбиря почистить, сполоснуть и нарезать тоненькими пластинами,

Chaj-imbirnyj-s-bazilikom-narezaem-imbir'

затем пластины порежьте тонкими брусочками. Можно оставить так, а можно и брусочки порезать поперек на совсем мелкие части.

Правда, поначалу, если вы не привыкли к имбирю, такого количества будет много. Нарежьте поменьше, попробуйте, ощутите вкус и жжение имбиря и определяйтесь с количеством по своему вкусу.

Вымойте и нарежьте лимон. Вымойте базилик.

Chaj-imbirnyj-s-bazilikom-ingredienty

Сложите имбирь, веточки базилика, лимон в чайник, залейте кипятком

Chaj-imbirnyj-s-bazilikom-zalivaem-kipjatkom

и дайте настояться 5 – 10 минут.

Chaj-imbirnyj-s-bazilikom-zavarennyj-chaj

Чем дольше будет завариваться, тем явственнее будет ощущаться имбирь.

Чай имбирный с базиликом очень хорош в сочетании с медом, со сладкими фруктами или ягодами.

Chaj-imbirnyj-s-bazilikom-s-fruktami

Нарежьте фрукты небольшими кусочками и, не торопясь, наслаждайтесь их вкусом, запивая благоухающим и красивым чаем с имбирем и базиликом.

Chaj-imbirnyj-s-bazilikom-chaj-v-chashke-i-jabloki

Фрукты и ягоды – замечательная альтернатива булочкам, пирожным и печенью. Попробуйте!

 

Приятного чаепития!



Узнай сколько калорий в твоей тарелке

admin | Опубликовано: 6 Август, 2015 | комментария 2

К записи 2 комментария

Марина, судя по тому, что я вижу — это должно быть очень вкусно. Вроде все просто, а я такого чая никогда не пил. Спасибо, попробую.

Дима, конечно, надо попробовать: вдруг понравится))) А я, можно сказать, «подсела» на этот чай, даже насушила летом базилика, еще иногда и другие травки добавляю для пущего аромата)))) Вкуснооо…..

Оставить комментарий

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: