Архив Апрель, 2014

Паштет из куриной печени

Паштет из куриной печени – полезный продукт, содержащий в большом количестве витамины группы В, А, С, Е и полезные для здоровья нутриенты. Еще куриная печень вкусная и низкокалорийная и поэтому в рационе стройнеющих обязательно должна присутствовать, но приготовленная на незначительном количестве растительного масла и только... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 10 Апрель, 2014 | Читать далее

Куриное филе, запеченное с пряностями

Куриное филе – диетический продукт и просто находка для стройнеющих, потому что содержит минимум жиров, максимум белков и не содержит углеводов. Все, кто когда-либо считал калории, знают, как легко «перебрать» с жирами и как трудно набрать белки в суточном рационе. А с куриным филе всё более-менее просто. Более-менее потому, что... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 8 Апрель, 2014 | Читать далее

Салат из пекинской капусты с овощами и зеленью

Салат из пекинской капусты с овощами и зеленью – еще одна возможность побаловать себя и своих близких вкусными и красивыми витаминами. И не важно какие именно овощи и зелень используются и в каких пропорциях. Этот салат на самом деле можно приготовить из любых овощей и любой зелени, какая найдется в данный момент времени в вашем... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 8 Апрель, 2014 | Читать далее

Куриный суп с домашней лапшой

  Куриный суп с домашней лапшой нужно готовить из очень хорошей курицы, потому что именно курица даст насыщенный аромат, а домашняя лапша – неповторимый вкус. Невероятно вкусный, сытный и притом низкокалорийный суп готовить совсем не трудно, правда времени на его приготовление потребуется несколько больше, чем на такой же суп... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 7 Апрель, 2014 | Читать далее

Лобио

Лобио – так называют блюда из фасоли. Лобио можно приготовить из сухой фасоли, из зеленой, можно с мясом, можно без мяса, но в любом случае используется репчатый лук, обжаренный на масле с приправами и зелень. По желанию можно добавить чеснок, грецкие орехи, томаты или томатную пасту. И использовать можно в разных качествах: и как... 

admin | комментария 2 | Опубликовано: 5 Апрель, 2014 | Читать далее

Салат витаминный

Что может быть проще и полезнее такого низкокалорийного салата? Салат витаминный идеально сочетается с мясом и рыбой. Да еще и готовится он очень быстро.   Состав: Руккола – 30 гр. (1 небольшой пучок), Шпинат – 30 гр. (1 небольшой пучок), Помидоры – 80 гр. (1 средний или 2-4 помидорки черри), Огурцы – 60 гр. (1 шт.), Масло оливковое – 5 гр. (1 ч.л.), Соль,... 

admin | Комментариев нет | Опубликовано: 1 Апрель, 2014 | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: